Rico em zinco, cálcio, fósforo, ferro e vitaminas do complexo B esse tubérculo fortalece o sistema imunológico, ajuda a eliminar toxinas do organismo e é um excelente anti-inflamatório. De origem asiática - onde é muito apreciado por seus efeitos medicinais -, é cultivado há milênios na Índia e no Egito e chegou às Américas por mãos africanas. No Brasil é muito popular no Norte e no Nordeste, onde também é consumido no café da manhã, cozido com mel ou melado. Confira a receita de Moqueca de Inhame e Batata Doce no Blog do Spa DaissenFoto: Getty Images
How Amazing! (Stonepeace)
Há um dia
1 comentários:
Bia, querida, tenho recomendações divinas para consumir isso. Adorei saber mais. Parabéns pelo seu trabalho e sorte. Namastê!
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